長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)后頸有個(gè)包
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)時(shí)間在玩手機(jī)，然后時(shí)間長(zhǎng)了后景就有個(gè)包了，我想這個(gè)包能不能就是說(shuō)有什么方法可以去掉嗎？
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你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮的是局部組織正常的骨骼病變，但是有關(guān)，有必要到骨科檢查一下身體的情況是否正常，及時(shí)針對(duì)性調(diào)理身體。避免過(guò)度疲勞。
病情分析：
據(jù)你描述的情況考慮是人們俗稱的富貴包。是有長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)等原因引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。鍛煉頸部肌肉，做仙鶴點(diǎn)頭的動(dòng)作，可以有效鍛煉頸部肌肉筋膜。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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