健康咨詢描述: 每天長(zhǎng)時(shí)間做著低頭玩手機(jī),半個(gè)學(xué)期下來(lái),感覺(jué)背特別疼,背上的骨頭有點(diǎn)突出按一下就很痛,感覺(jué)不只是駝背這樣是出了什么問(wèn)題啊怎么治呢
根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該和不正常的生活習(xí)慣有關(guān)系,首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免低頭,避免枕頭太高太軟,睡硬板床,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以口服一些藥物,布洛芬混懸液。
您好:根據(jù)你的描述感覺(jué)你是由于低頭的工作比較多而引起的頸椎病,去醫(yī)院拍個(gè)頸椎片即可確診。建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,有計(jì)劃的做頸椎活動(dòng),局部可以按摩,理療,溫?zé)岱?。也可以去醫(yī)院做牽引治療。
以上是對(duì)“每天長(zhǎng)時(shí)間做著低頭玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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