減肥問(wèn)題，關(guān)于只喝水的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥一個(gè)月不吃固體食物，只喝水，吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一個(gè)月如果只喝水和蔬菜水果的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，建議你一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽。每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有整體瘦身的效果。

      病情分析：
      你好朋友，減肥是攝入量和消耗量的一個(gè)平衡問(wèn)題，如果是數(shù)量小于消耗量，那么你肯定就會(huì)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)做法，只喝水，吃蔬菜肯定是會(huì)減肥的，但是你這種方法不科學(xué)，身體會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的，而且你恢復(fù)正常飲食以后也會(huì)反彈

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。你好，建議減肥要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，身體也需要碳水化合物。不吃主食胃也受不了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不是光吃蔬菜水果，晚上注意少吃，盡量不要吃零食，可以參加體育運(yùn)動(dòng)，記得要堅(jiān)持吆。
      
      以上是對(duì)“減肥問(wèn)題，關(guān)于只喝水的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！