關(guān)于減肥燃燒脂肪的問(wèn)題

      你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，跑步打球這種有氧運(yùn)動(dòng)一定會(huì)起到減肥作用的。反彈并不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)沒(méi)有起到作用，而是賽雨必須堅(jiān)持，另外還有飲食控制等以及身體的其他方面，均是互相協(xié)調(diào)的。建議你在飲食等其他方面也要進(jìn)行有效的控制。

      病情分析：
      你好，你的情況是咨詢(xún)脂肪燃燒的問(wèn)題，這種情況考慮通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)脂肪代謝，還需要考慮飲食是否清淡，是否有進(jìn)食油膩高脂肪食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮人體代謝是不斷變化的過(guò)程，如果攝入熱量大于消耗熱量，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存儲(chǔ)體內(nèi)，只有攝入熱量小于消耗熱量，才會(huì)有存儲(chǔ)脂肪轉(zhuǎn)化成熱量供機(jī)體需要。
      以上是對(duì)“關(guān)于減肥燃燒脂肪的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果身體體重超重，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)燃燒脂肪進(jìn)行科學(xué)的減肥，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果停止運(yùn)動(dòng)，脂肪還會(huì)重新堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食上要低鹽，低糖，低脂，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，減輕體重。