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2021-06-01 13:12:42
出汗并不意味著燃燒脂肪，但是通過運(yùn)動的方式排汗能夠起到很好的減肥的作用。人在運(yùn)動的過程中身體會大量的排汗，會消耗一定的熱量，長時間的堅(jiān)持運(yùn)動，減肥的作用比較明顯。而且運(yùn)動的方式減肥綠色健康，可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)。有很多人認(rèn)為減肥出汗是燃燒脂肪，其實(shí)這種觀點(diǎn)并不完全正確，人體出汗量的多少跟脂肪燃燒量并不完全成正比。
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