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走路走著走著腿會(huì)突然軟一下

女 | 25歲 2019-07-01 12:30:16 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 去年抽筋比較多，有時(shí)走路走著突然腿會(huì)軟一下，后面吃了一罐碳酸鈣片，抽筋次數(shù)少了一點(diǎn)，但是走路還是有時(shí)軟。我這樣買鈣片吃好一點(diǎn)還是買那種多維生素好一點(diǎn)？

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2022-12-29 18:41:37 我要投訴

      這種情況那就要考慮是缺乏鍛煉或者是缺鈣引起的，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且要多曬曬太陽，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是碳酸鈣d3顆粒，或者是多維元素片(21)都是可以的，睡覺前多喝牛奶??！

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