請問我每天睡6個來小時行嗎有時候會多

      你好，看過你的描述，考慮你比較關(guān)注睡眠，其實無論是睡6個小時還是8個小時，只要第二天神清氣爽，工作生活能保持清醒且精力也好就行，不必太關(guān)注時間的長短，建議你規(guī)律服藥，定期復(fù)診

      不用擔(dān)心，你現(xiàn)在睡6~8小時都是非常正常的睡眠時間，而且你的疾病已經(jīng)治好了，已經(jīng)痊愈出院了，你就要安心好好的面對現(xiàn)在的工作和生活，過度的擔(dān)心會對你的身體健康不利。
      以上是對“請問我每天睡6個來小時行嗎有時候會多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的這個睡眠時間上來說，也是比較可以的，基本上能夠滿足人的正常的休息的需要，你這種焦慮擔(dān)心的情況，如果短時間內(nèi)通過這種言語的疏導(dǎo)，不能改善，也可以尋求藥物治療改善一下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你每天睡六個小時，有時候多，八個小時，中午有時候也會睡一個多小時。是可以的。你有間歇性焦慮和驚恐障礙。已經(jīng)出院快一個月了。
      指導(dǎo)意見：
      這是正常的，沒問題。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。祝健康快樂每一天！