有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 經(jīng)常失眠，每天平均6小時(shí)，有時(shí)候白天會(huì)睡會(huì)，

經(jīng)常失眠，每天平均6小時(shí)，有時(shí)候白天會(huì)睡會(huì)，

女 | 39歲 2020-12-10 01:29:20 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：最近兩年吧，工作原因總是睡眠很差，每天都到12點(diǎn)多才如睡，早上7點(diǎn)左右醒來(lái)，白天偶爾會(huì)睡午覺(jué)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙連江濰坊市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，眩暈，哮喘，心悸，腎結(jié)石，膽結(jié)石，貧血，高血幫助網(wǎng)友：55206稱(chēng)贊：4

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2020-12-10 06:26:23 我要投訴

您好朋友，如果有失眠多夢(mèng)等臨床表現(xiàn)，可以吃安神補(bǔ)腦液治療，或者配合吃舒肝解郁膠囊治療效果很好的。放松心情避免熬夜勞累過(guò)度。少吃甜食油炸食品您。晚上可以配合喝百合小米蓮子粥。

王心穎 衡水市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎腦梗死，腦出血幫助網(wǎng)友：38639稱(chēng)贊：2

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2020-12-10 04:51:51

我分析了你的問(wèn)題，引起來(lái)的原因主要是你睡覺(jué)太晚了，已經(jīng)打破了自己的生物鐘，引起來(lái)的，你的睡眠質(zhì)量差，我的建議是九點(diǎn)左右睡覺(jué)最合適，也可以吃一些維生素，b1無(wú)為素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，你的癥狀有可能會(huì)改善

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>