我今年19歲身高155我想長到166

      建議到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個。
      

      身高和遺傳的關(guān)系占到40%到80%，你目前這個年齡，長高的可能性比較小，建議你還是到醫(yī)院檢查一下x線片，看看骨垢線是否閉合，如果閉合了，就很難長高了。