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我今年18歲,身高155

女 | 1歲 2017-05-19 20:58:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年18歲,身高155,體重100斤,很胖,我想問問局部運(yùn)動(dòng)瘦的快還是整體運(yùn)動(dòng)瘦的快

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張曉美
張曉美 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病的診斷及治療! 幫助網(wǎng)友:25063稱贊:3
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2017-05-19 21:58:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,從描述來看不是很胖,有些豐滿吧,可以側(cè)重一下,同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見:
      您好可以全身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)開后,可以重點(diǎn)鍛煉腿部,臀部和腹部,這樣有側(cè)重點(diǎn)更好的塑造好身材,同時(shí)飲食也適當(dāng)控制一下
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-05-20 05:59:09 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)問題其實(shí)很好解答,當(dāng)然是全身運(yùn)動(dòng)瘦的快了,而且效果也較高
      指導(dǎo)意見:
      不過,減肥的話,飲食控制和身體鍛煉一個(gè)都不能少,而且,不能因?yàn)橐粫r(shí)的效果不明顯就放棄。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-05-20 06:47:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,體重和身高已不是差別很大,可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng),參加體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您不是每個(gè)人的身體都安按照標(biāo)準(zhǔn)去長(zhǎng),只要身體健康比什么都強(qiáng)。讓她平時(shí)多運(yùn)動(dòng),不要刻意控制飲食。
      
      以上是對(duì)“我今年18歲,身高155”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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