我今年身高155,年齡19歲

      你好，根據(jù)你描述的情況，女19歲了，身高155cm，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到稱之為三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再也不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)，編制包的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高。
      

      你好，可以去醫(yī)院檢查下骨齡，看骨齡有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣高的食物，可以跑步，游泳，打球，做健身操。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果想長高的話，建議你在飲食和生活習(xí)慣上做出調(diào)整，每天要多吃新鮮的水果和蔬菜，要營養(yǎng)均衡飲食豐富，早晚各喝一袋牛奶。早睡早起不熬夜，只要持之以恒的堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持鍛煉，一定會(huì)長個(gè)子的
      
      以上是對(duì)“我今年身高155,年齡19歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，還想長高的話，建議你需要去醫(yī)院檢查一下，拍個(gè)片子，看看骨垢線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果姑姑現(xiàn)在還沒有閉合的話，可以考慮采用激素干預(yù)治療，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做一些打籃球，游泳，羽毛球之類，有助于長高的體育鍛煉。