五心煩熱，頭暈想睡覺(jué)

      一定要注意休息，不能熬夜，勞累的要保證睡眠的充足飲食不吃生冷辛辣的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐不吃油膩肥厚的東西可以多吃點(diǎn)清淡的食物
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最常見(jiàn)的是陰虛火旺，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)知柏地黃丸，腦心舒口服液合用改善
      

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足的話，是會(huì)影響到白天的精力的，造成疲勞煩躁，也容易造成身體的上火。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前自己是可以使用點(diǎn)清熱降火的藥物，或者是通過(guò)中醫(yī)辯證，對(duì)身體做一下調(diào)整，盡量保證每天至少七個(gè)小時(shí)的睡眠，也最好是堅(jiān)持做一下運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“五心煩熱，頭暈想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，晚上睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好，會(huì)影響第2天精力體力的恢復(fù)，會(huì)造成身體乏力，困倦。需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要熬夜，可以喝酸棗葉茶幫助睡眠，必要時(shí)可看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，排除氣血不足的可能性，平時(shí)可以吃阿膠，大棗，桂圓，枸杞補(bǔ)充氣血，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？是否還有其它癥狀？出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，建議您排除下是否有以前經(jīng)常熬夜的情況，是否有血壓異常，可以到醫(yī)院檢查個(gè)血壓，同時(shí)檢查下甲狀腺是否有異常。