大腿小腿臀部都很粗，腰圍肚子也大

      你的這種情況建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥，平時要注意，多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果為主，不要吃含脂肪過高的食物，如肥肉，動物內(nèi)臟，魚子，多吃含蛋白質(zhì)高的食物。

      這就是肥胖的表現(xiàn)，第一個你要注意節(jié)食，第二個就是運(yùn)動，兩個方面減肥，特別是晚上要少吃，每天要保證一定的運(yùn)動量，讓他消耗，減肥要循序漸進(jìn)，每頓飯都要吃，但是每頓飯要逐漸減量
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，大腿小腿及臀部粗，腰圍肚子大，主要是由于缺乏鍛煉身體導(dǎo)致的改變。
      指導(dǎo)意見：
      不用過于擔(dān)心，你這種情況可以通過運(yùn)動改善，尤其是堅持跳減肥操可以有效改善這種情況，不用過于擔(dān)心。
      以上是對“大腿小腿臀部都很粗，腰圍肚子也大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！