臀部大，大腿、小腿很粗

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)盡量的要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入用蔬菜和水果來(lái)進(jìn)行代替保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪
      

      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)減肥效果很好，尤其是對(duì)于你想局部廋身塑形的，建議在控制飲食的前提下，增加針對(duì)性運(yùn)動(dòng)。一個(gè)是要強(qiáng)度夠，持續(xù)的時(shí)間夠，慢慢的才能出效果。你說(shuō)你想廋腿，建議充分利用業(yè)余時(shí)間或者零碎時(shí)間，比如，上下學(xué)可以步行，可以爬樓梯，學(xué)習(xí)之余可以練習(xí)蹲腿，20個(gè)一組，每天可以練習(xí)5-6組，剩下就是隨著時(shí)間的推移，你的腿就變得纖細(xì)有型了。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)日常生活中攝入熱量超過(guò)機(jī)體消耗的熱量，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在皮下儲(chǔ)存。所以要減肥方法很簡(jiǎn)單，一是控制飲食中熱量攝入，二是多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科就診由醫(yī)生指導(dǎo)你合理的進(jìn)行飲食控制，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。堅(jiān)持下去才可以起到減肥效果。
      
      以上是對(duì)“臀部大，大腿、小腿很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！