我的腿很粗！大腿小腿都很粗

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，你現在正進入青春期，不用刻意的去減肥。
      指導意見：
      建議，你現在剛剛進入青春期，需要加強營養(yǎng)，多補充蛋白質，才能長高，平時多運動，別吃肥肉，有條件的話吃牛肉就可以了。
      

      指導意見：
      想要瘦腿可將兩個膝蓋用力并緊，輕微下壓，也可以找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，這幾種都是瘦腿效果非常好的方法。