每天晚上7點以后嗜睡

      這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是壓力過大引起的，這個情況可以直接到醫(yī)院去查一下，看看對癥處理就行，有癥狀的話可以直接用藥物進行治療，不用擔心沒事兒，平時注意休息別熬夜，別過度勞累，這個沒問題的。

      病情分析：
      你好，初三還有高中是比較累的階段，我考慮你是長期形成了一個習慣，所以要改變不是很容易的事
      指導(dǎo)意見：
      我考慮你是在初三還有高中開始就因為學習太累，已經(jīng)形成了這樣的學習生活習慣，要是想改變不是件容易的事，首先要增加運動鍛煉，每天晚飯都不要吃的太飽，每天晚上開始學習前要先放松，學習也不要太晚，盡量白天不休息，調(diào)整一段時間再改變，這樣我覺得可以慢慢改過來，
      以上是對“每天晚上7點以后嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      醫(yī)院三甲你好，根據(jù)你提供的問題考慮，你目前發(fā)現(xiàn)自己晚上7點鐘的時候就有犯困的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在晚上睡覺之前可以做一些有氧運動的。你目前發(fā)現(xiàn)自己清醒的時間比較早，這個時候建議你可以口服褪黑素片或者口服酸棗仁膠囊的。吃點安神補腦液試試。