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半夜總醒，睡眠時間少

女 | 23歲 2019-05-26 16:50:19 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 您好，我每天十點到十一點左右入睡，總是半夜兩三點醒來，但醒來后又會很快入睡。每天五點左右就會徹底醒來，起床。然后一整天都很有精神，不會萎靡。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:07:38 我要投訴

      您好，據(jù)您所說的情況日常規(guī)律的作息，半夜自然醒來能幾分鐘內(nèi)再入睡是很正常的。長期生物鐘在早上五點沒有影響到精神狀態(tài)及無身體不適，不需要查找原因，重要的是生物鐘和身體免疫力正常，呼吸，血壓，脈搏，血糖等未見異常。

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