怎么改善自卑的毛病，變得自信起來

      你想博得異性的關(guān)注想談戀愛很正常的，每個人都有自己的優(yōu)點，有自己獨一無二的特點，正因為你不自信才覺得自己不好，其實你也許很優(yōu)秀只是自己意識不到而已。您如果想改變自己就找個榜樣學(xué)習(xí)模仿就行了
      

      你好，自卑確實是和成長經(jīng)歷有很大的關(guān)系，比如長期得不到撫養(yǎng)者的認(rèn)可等等。改變這一點不是一朝一夕之功，你可以先試著主動和別人交往，看看會不會有什么變化。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況，根據(jù)你的描述，你太自卑，缺乏自信心，和別人交往溝通的能力，主要源于你的性格太內(nèi)向
      指導(dǎo)意見：
      平時加強鍛煉，多學(xué)點知識，培養(yǎng)多的興趣愛好，比如，可以報個語言班，舞蹈班，瑜伽，再加上多運動，也可以去尋求心理咨詢師的幫助，提升自己的自信心
      
      以上是對“怎么改善自卑的毛病，變得自信起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你自卑感強，沒有安全感，造成這種情況的原因是與你從小生活的環(huán)境和自己的性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先從外邊做起，走路抬頭挺胸，說話直視對方，從外形上增加自信。其次，要積極主動參加各種興趣愛好，在活動中多和大家交流溝通，自信心是慢慢培養(yǎng)的，只要你堅持。