容易情緒變動(dòng)，愛哭，變得不自信，自卑

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說(shuō)你因?yàn)樾┦虑閷?dǎo)致抑郁情緒很容易哭。沒有以前情緒穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況已經(jīng)是有所好轉(zhuǎn)，還是應(yīng)該改變一些認(rèn)知。對(duì)，去年影響你過(guò)去的事情，不要過(guò)度的去咀嚼和回味。過(guò)去的事情就過(guò)去了，時(shí)間會(huì)改變一切，你還非常的年輕，立足現(xiàn)在，經(jīng)營(yíng)好當(dāng)下的生活，為美好的明天打拼?？梢酝ㄟ^(guò)和朋友家人進(jìn)行傾訴來(lái)緩解一下低落的心緒。培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣愛好。
      

      病情分析：
      你從去年開始發(fā)生了一些事情之后，就經(jīng)常容易哭，提不起興趣，經(jīng)常情緒崩潰?，F(xiàn)在感覺還是經(jīng)?？?，情緒沒有以前穩(wěn)定。這是你受到那些刺激性事件引起的。
      指導(dǎo)意見：
      去年的那些刺激性事件引發(fā)了你內(nèi)在的不安全感，經(jīng)常讓你感覺有失落消極的感覺。現(xiàn)在看一些短片也容易哭泣，說(shuō)明內(nèi)在還是有一些情緒的。需要和家人、朋友多溝通交流，也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，積極釋放壓抑的情緒。
      

      病情分析：
      由具體事件導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定，愛哭，考慮是您還沒有完全從那個(gè)創(chuàng)傷事件中走出來(lái)。看短片哭，是因?yàn)槎唐械那楣?jié)觸動(dòng)了您的情緒按鈕。
      指導(dǎo)意見：
      有條件的話建議您尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助，進(jìn)行創(chuàng)傷療愈。也可以通過(guò)讀書學(xué)習(xí)或參加心理成長(zhǎng)小組進(jìn)行自我療愈。來(lái)改變自己的不合理認(rèn)知，當(dāng)認(rèn)知改變了，您的一切都會(huì)改變。您將會(huì)獲得平和、自信、快樂。
      
      以上是對(duì)“容易情緒變動(dòng)，愛哭，變得不自信，自卑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲的女生容易情緒變動(dòng)，愛哭變得不自信，自卑，這和你去年發(fā)生的一些事情有關(guān)。主要是有些情緒被壓抑了下來(lái)，沒有得到有效釋放。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在在看到一些讓人感動(dòng)或悲傷事情的時(shí)候，經(jīng)常流眼淚，情緒沒有以前穩(wěn)定，是因?yàn)閮?nèi)在的情緒被引發(fā)出來(lái)。需要把自己壓抑的情緒積極表達(dá)出來(lái)，可以和家人朋友多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢。