健康咨詢描述: 感覺對自己充滿疑惑,不管做什么事都是這樣子,這是個(gè)什么病???
如果是輕度抑郁的癥狀,建議多和親人朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好,盡量分散自己的注意力,如果情況嚴(yán)重時(shí),可以配合藥物治療。
每個(gè)人都有遇到挫折的時(shí)候,但千萬不要因?yàn)橐蛞粫r(shí)受挫,而對自己的能力產(chǎn)生懷疑,進(jìn)而形成一種壓力。當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候,應(yīng)該保持頭腦清晰、面對現(xiàn)實(shí)、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個(gè)事件的過程
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,感覺對自己充滿疑惑,不管做什么事都這樣。這不是病,只是對自己缺乏自信的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你,不論做什么事,都要對自己有信心,要堅(jiān)信自己一定能做好。你現(xiàn)在應(yīng)該把心思放在學(xué)習(xí)上,不要胡思亂想。要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,好好學(xué)習(xí),多參加體育鍛煉。
以上是對“對自己充滿疑惑,什么病???”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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