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如何讓自己充滿活力，充滿朝氣

男 | 23歲 2021-05-09 09:51:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 整個(gè)人沒(méi)活力沒(méi)朝氣，在工作中也沒(méi)有活力，干事情沒(méi)有激情，從小性格就是這樣，整個(gè)人發(fā)育偏向女生一樣陰柔，皮膚較嫩力氣小，骨架小，差體質(zhì)有，如何讓自己充滿活力充滿朝氣，讓自己皮膚變得像陽(yáng)剛的男生那樣

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-05-09 11:22:53 我要投訴

      首先要調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，有多和朋友一起聚會(huì)，鍛煉自己，保證足夠的睡眠，這樣工作起來(lái)也會(huì)特別的有力氣，多參加戶外的活動(dòng)

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