肥胖，不愛(ài)動(dòng)肚子肉多

      你好，減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，一般不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%是不能診斷肥胖的，也不需要口服藥物，計(jì)算方法是身高-105，是標(biāo)準(zhǔn)體重公斤，減肥的基礎(chǔ)方法是管住嘴邁開(kāi)腿，減少高脂肪高熱量食物的攝入，多吃蔬菜水果，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)以不增加飯量為度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖，不愛(ài)動(dòng)，肚子肉多，能用透氣束腰改善形體嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，肥胖，肚子肉多，建議你一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，打羽毛球，健身都可以的，用透氣束腰不建議長(zhǎng)期使用。

      病情分析：
      你好，如果你的體重偏重的話，可以使用透透氣束腰來(lái)改變形體，不建議你吃垃圾食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你采取科學(xué)合理的減肥方法，晚上少吃面食，早吃少吃，然后去健身，健身房里有跑步，健美操，單車，游泳等項(xiàng)目，一定會(huì)健身成功的。
      
      以上是對(duì)“肥胖，不愛(ài)動(dòng)肚子肉多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，白蕓奶茶可以減肥嗎？白蕓豆產(chǎn)品是食品，是固體飲料，和優(yōu)樂(lè)美奶茶、其它飲料一樣，白蕓豆的提取物能幫助您控制攝入的熱量，要運(yùn)動(dòng)去消耗熱量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減肥最好的辦法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練，飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      肥胖考慮和體質(zhì)是有關(guān)系的，和自身的運(yùn)動(dòng)，飲食也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議當(dāng)前，用透氣束腹帶效果是不佳的，用奶茶減肥也是效果不好的，建議你最好是多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，還有飲食方面盡量的控制熱量攝入。
      

      你好，肥胖是目前的一個(gè)公共難題，引起肥胖的主要原因是不規(guī)律飲食，以及活動(dòng)量少等，治療肥胖的主要方法是管住嘴邁開(kāi)腿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗。這個(gè)奶茶減肥不可靠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述肥胖，肚子有肉怎么減肥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，用透氣束腰帶作用不大，奶茶類的含糖量高也不利于減肥，建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，葷素搭配，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)見(jiàn)效的。
      
      以上是對(duì)“肥胖，不愛(ài)動(dòng)肚子肉多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！