晚上睡不著覺，有什么辦法？

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，只吃代立欣是不夠的，需要配合安定類的藥物，還是一名精神科的護士，同時也是一名心理咨詢師，30年的工作經(jīng)歷，深深地明白，抑郁癥患者的苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      因為是護士，不能開出醫(yī)囑，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生，根據(jù)你的情況給予安定類藥物的支持，可以用阿普唑侖，或者是舒樂安定，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
      

      你好，黛力新主要用于治療輕、中度抑郁和焦慮，此藥長期服用對睡眠會有一定的影響，會引起失眠不安及其他不良反應(yīng)，你現(xiàn)在晚上睡不好考慮與抑郁癥本身有關(guān)系，也與藥物的不良反應(yīng)有一定關(guān)系，可去醫(yī)院復(fù)診，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用文拉法辛等抗抑郁藥物治療，此類藥物不良反應(yīng)少。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，46歲，男，患有抑郁癥五年多，抑郁癥確實是會伴隨焦慮和失眠。您的情況建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，服藥配合心理治療，定期復(fù)診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“晚上睡不著覺，有什么辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！