晚上困但是躺下就是睡不著覺，白天也睡不著覺

      你好！晚上入睡困難，睡眠不好。許多人兒都存在這樣的困惑，可能與疫情期間待在家里比較繁忙，生活節(jié)奏被打亂了，熬夜失眠問題越來越多。和疫情有很大的關(guān)系。所以希望我們每個(gè)人都能做好自我調(diào)節(jié)。在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，規(guī)律飲食必須按時(shí)休息，不能熬夜，必要的時(shí)候也可以服用一些安神補(bǔ)腦液等藥物來調(diào)理睡眠。最大程度的放松自己釋放壓力，不要有太多的恐慌和顧慮。待在家里就是最好的保護(hù)。

      病情分析：
      對(duì)于上述癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象，是由于心血不足導(dǎo)致的因素。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述癥狀需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)血的藥物，通過口服驢膠補(bǔ)血顆粒，歸脾丸等可以治療。

      病情分析：
      應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，疫情鬧的人心惶惶，有一定的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)量小也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，慢慢可以改善的。比較嚴(yán)重的可以吃點(diǎn)藥，調(diào)理神經(jīng)的藥物治療。
      以上是對(duì)“晚上困但是躺下就是睡不著覺，白天也睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能是白天看關(guān)于疫情的事情多了，所以出現(xiàn)緊張焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天不要看關(guān)于疫情方面的事情，而且多讀關(guān)于改善心里書，多運(yùn)動(dòng)，看能不能緩解，你這個(gè)屬于緊張性焦慮