健康咨詢描述: 害怕跟別人眼神接觸,總覺(jué)得別人在背后議論自己,經(jīng)常覺(jué)得自己很沒(méi)用,偶爾會(huì)有郁悶,胸悶,情緒低落到要躲起來(lái)爆哭,又異常容易不耐煩,暴躁,深夜又經(jīng)常傷感落淚,失眠,對(duì)未來(lái)感到?jīng)]有任何希望。
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,基本上可以推斷在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中,受到的表?yè)P(yáng)肯定少,我的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多,沒(méi)有建立起自己的自信感自尊感,以及正確的價(jià)值觀,遇到事情就感到委屈,感到郁悶,就沒(méi)有想著怎么樣去積極的解決!實(shí)際上這么大歲數(shù)的應(yīng)該看看周?chē)娜?,只要身體基本健康,每個(gè)人都在堅(jiān)強(qiáng)的活著,所有的人都能成為對(duì)這個(gè)社會(huì)上有用的人,為什么自己不可以呢?如果能夠建立起這個(gè)信念,還有什么困難克服不了呢?如果覺(jué)得自己做不到的話,就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢吧,相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué),理論和技術(shù)給到你很好的幫助
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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