健康咨詢描述: 5.2日和朋友打了4個小時球,有點超出平時的運動量了,第二天起床就右肩到脖子那一條落枕了,到現(xiàn)在3天了,還沒好恢復(fù)的很慢。 請問睡覺應(yīng)該睡落枕那個方向還是反方向?有什么辦法能緩解嗎
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