最近老是莫名情緒崩潰和感到傷心

      你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你先到網(wǎng)上測試一下抑郁自評量表看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行就要服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      一直感覺自己很孤獨，沒有朋友情緒常常陷入崩潰的狀態(tài)。心境低落，難以開心。常常胡思亂想。這是有些焦慮情緒和抑郁情緒。
      指導意見：
      還沒有到抑郁癥和焦慮癥的程度，但是一定要加強自我心理調(diào)節(jié)，肯定會欣賞自己與他人的長處優(yōu)點強項，多關注生活當中開心美好快樂的事情。當你真心的欣賞他人，你就會和他人有很好的交流，就會有朋友。
      
      以上是對“最近老是莫名情緒崩潰和感到傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的描述中看到，你有點情緒低落。這可能和你的壓力，煩惱，以及成長環(huán)境，性格等都有關系。要學會調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。勇敢的走出去，大膽的與人溝通交流。養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。有事情說出來，積極的去解決，解決不了的尋求幫助。