腰瘦。腿粗。跟大象腿似的。怎么瘦

      你說的這種情況應(yīng)該與遺傳有一定關(guān)系，從小腿就這么粗，可能你的父母有一方，就是這種情況。如果是這種情況導(dǎo)致的，就不建議過于追求瘦腿。如果真想瘦腿，可以以后考慮腿部吸脂手術(shù)。
      

      病情分析：
      腰細(xì)，腿粗的原因很多是先天遺傳，一是遺傳于父母的腿型！再就是您走路的姿勢(shì)，是不是喜歡足跟用力！再就是平時(shí)的生活習(xí)慣，體質(zhì)，缺乏鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿的方法有很多，必須是健康的，做做瑜伽，拉伸腿部肌肉，或者每天抽出點(diǎn)時(shí)間慢跑45分鐘，不用太快速度。消耗腿部脂肪，后踢腿30下，如果沒有時(shí)間還可以在家里靠墻腳跟離地15分鐘，后在抬抬腿，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述腿粗，怎么瘦腿的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述想瘦腿需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步，游泳等，主要運(yùn)動(dòng)后注意拉伸，通過拉伸有修正腿部線條的作用，也可以練練瑜伽，平時(shí)飲食少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類，適量補(bǔ)充蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“腰瘦。腿粗。跟大象腿似的。怎么瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！