怎樣才能瘦大象腿？

      指導(dǎo)意見：
      從小就很胖，兩條大腿就像大象腿一樣，又粗又短，特別難看，一般這種肥胖需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥，控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，采用跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，而且需要持之以恒的決心

      其實(shí)瘦腿是非常困難的，這種情況也可能和遺傳因素有一定的關(guān)系，個(gè)人建議患者治療上首先要選擇爬樓梯的運(yùn)動(dòng)的，而且建議患者爬樓梯的時(shí)候最好能夠一次爬兩個(gè)臺(tái)階，這樣往往可以取得比較好的臨床治療作用的，而且建議患者一定要注意長(zhǎng)久的去堅(jiān)持，這樣才會(huì)有非常好的臨床治療上的效果。