健康咨詢描述: 請問一下有哪些全身性運動能促進孩子身高增長?
想得到怎樣的幫助:有哪些全身性運動能促進孩子身高增長?
有利于孩子增高的運動,有跳高、打籃球。想要長高,也要保證夜間睡眠,夜間深度睡眠時生長激素分泌最旺盛的,另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
你好,孩子的身高體重受各種因素影響,比如孩子的性別、遺傳背景、出生后的各種疾病、營養(yǎng)狀態(tài)、日常的運動習慣,這些都可以影響孩子的身高體重。建議平時多戶外運動?
你好,運動可以促進孩子骨骼的發(fā)育,盡量參加戶外運動,縱向跳和牽拉類的運動有助于長高如跳繩,引體向上,游泳等。但是要適度,不可強度過大,否則會適得其反。另外,注意讓孩子有充足的睡眠時間和質(zhì)量,生長激素在晚上深睡時達到高峰。飲食也要攝入充足的蛋白質(zhì)和微量元素。
以上是對“請問一下有哪些運動能促進孩子身高增長?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析:目前孩子才6歲,請不要擔心孩子長高的問題。
指導意見:
指導意見:孩子個子的高矮,與遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān),況且孩子才6歲,只要孩子的身高、體重值在正常范圍內(nèi),身體無異常病癥,就不必過分擔心。希望對你有幫助。祝孩子聰明可愛。
病情分析:
你好,只要孩子身高體重不低于她這個年齡階段,就不要太擔心,合理搭配飲食和適當運動就可以。
指導意見:
建議:兒童可以進行跳繩、跳皮筋、游泳等運動,只要運動量不過大,就有助于提高身體素質(zhì),幫助長高,同時又不會傷害身體。
病情分析:
你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你對病情的描述,你想知道有利于孩子身高增長的運動有哪些。
指導意見:
你好,一般跳高,跳遠,跑步,打球,單杠,拉環(huán),游泳等這些個運動都利于長高,但鍛煉必須要適度,孩子的營養(yǎng)也要跟上,不能挑食,營養(yǎng)要均衡。希望我的回答能幫助到你祝孩子身體健康!
全身性運動如籃球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延長。全身性運動:球類運動、劃船……克服地球引力的彈跳運動最好,四肢的運動和伸展運動及全身運動,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
以上是對“請問一下有哪些運動能促進孩子身高增長?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線