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想了解下有氧運動能夠促進身高增長嗎？

女 | 3歲 2019-04-03 14:57:50 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 想了解下有氧運動能夠促進身高增長嗎？

想得到怎樣的幫助：有氧運動能夠促進身高增長嗎？

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張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-03-27 11:08:58 我要投訴

      有氧運動也促進身高增長，但是最好做一些跳高運動，比如經(jīng)常摸高打籃球原地跳同時在營養(yǎng)豐富，飲食不要偏食多進食，富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，這樣都有利于身高的發(fā)育。還要讓孩子保證充足的睡眠。身高也受父母遺傳因素影響。

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