請(qǐng)問一下哪些好習(xí)慣能促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)？

      身高，很大程度上是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，靠自己的努力，把身高的生長(zhǎng)潛力挖掘出來也是有可能的。主要通過調(diào)整飲食和生活方式，堅(jiān)持體育鍛煉
      

      你好，很榮幸能回復(fù)你的提問，希望能有所幫助。身高受遺傳及營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌等因素影響。如果檢查內(nèi)分泌等因素正常。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意夜間休息，適量運(yùn)動(dòng)，可以補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      要想長(zhǎng)高，飲食要均衡，所以，動(dòng)物蛋白的攝入，維生素的攝入，微量元素的攝入，都要均衡。
      指導(dǎo)意見：
      除了好的飲食習(xí)慣以外，還應(yīng)該參加一定的體育鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。同時(shí)應(yīng)保證充足的深睡眠，這些都是長(zhǎng)高的必要因素。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下哪些好習(xí)慣能促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      每天要保證喝250—500毫升牛奶和1-2個(gè)雞蛋，適量的各種肉類、谷類及當(dāng)季節(jié)水果蔬菜，將有利于兒童的生長(zhǎng)。避免或盡少攝入碳酸飲料及含糖量高食物和油炸食物