健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下彈跳運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高嗎?為什么?
想得到怎樣的幫助:彈跳運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高嗎?
你好,一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的,平時(shí)可以多做拉伸運(yùn)動(dòng),如跳高,跳遠(yuǎn),彈跳等。多吃含鈣高的食物如各種牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等。
病情分析:
你好!很高興能為你解答。生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,營養(yǎng)等因素影響的。
指導(dǎo)意見:
寶寶平時(shí)多吃些點(diǎn)含鈣食物多吃堅(jiān)果,蔬菜水果等。多做些向心性運(yùn)動(dòng),比如籃球,抓雙杠,彈跳等都是可以長(zhǎng)高的
彈跳運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)和跑步,有助于四肢運(yùn)動(dòng)。伸展運(yùn)動(dòng)包括單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、各種懸掛性運(yùn)動(dòng),有助于脊柱和四肢骨的伸展。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下彈跳運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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