跑步導(dǎo)致左膝外側(cè)疼，休息2天不疼了，一跑又疼

男 | 31歲 2019-03-21 15:56:23 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：跑步導(dǎo)致左膝外側(cè)疼，休息了2天不疼了，上下樓都沒事，做一百個自重深蹲也沒事，但是慢跑500米以上就又開始疼了。疼的感覺不是腫脹，表面也看不出腫脹來，就是骨頭疼。后來吃了10天鹽酸氨基葡萄糖膠囊（同時歇了10天），今天慢跑800米又疼了。

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2022-11-10 12:08:52 我要投訴

你好。從描述的情況來看?？紤]是有韌帶的無菌性炎癥，這樣可以多熱敷一下，貼膏藥比如云南白藥膏?？诜晴摅w抗炎藥物如尼美舒利，最近多注意休息，避免跑跳，再觀察看看能否恢復(fù)。

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