爬山和跑步左膝外側(cè)筋會(huì)疼
健康咨詢描述： 近幾個(gè)月差不多每天都會(huì)打一個(gè)小時(shí)籃球，也爬山徒步過(guò)幾次十幾公里的，都沒出現(xiàn)過(guò)身體傷病或疲憊什么的，一直都好好的。 最近跑步了幾次，每次跑完6－8公里后，左膝外側(cè)就有根筋很疼，腿彎曲就疼，尤其下樓梯下坡，但每次休息2天就完全好了。而右腳卻一直無(wú)恙，沒傷病疼痛也沒疲勞的感覺。 元旦去爬山徒步了33公里，10公里左右時(shí)，左膝又開始出現(xiàn)類似的問題了，之前只是跑步才會(huì)出現(xiàn)，我以為是自己跑姿有問題，所以出現(xiàn)幾次后就不跑了，但這次爬山也第一次出現(xiàn)了一樣的問題，后面都是拄著拐杖右腳主發(fā)力走完的，回來(lái)休息2天，左腳又好了，所以今天想著去跑步驗(yàn)證下，結(jié)果跑了5公里左右又疼了，就不跑回家了。 個(gè)人感覺應(yīng)該沒傷到哪里，因?yàn)槊看喂庑菹商?，什么都不管，他自己自己就恢?fù)了。 因?yàn)閭€(gè)人比較喜歡爬山徒步、跑步、打籃球這些運(yùn)動(dòng)，不想每次跑步或徒步個(gè)8公里就出現(xiàn)這樣的問題，那樣就太沒運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)了。 希望醫(yī)生能幫忙看看是什么原因?qū)е碌?？是否需要就醫(yī)或用藥。每次都是只有左膝外側(cè)筋痛，別的什么都沒有。 謝謝啦！
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如果患者在跑步時(shí)膝蓋出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，需要停止活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行休息，也可以進(jìn)熱敷，緩解疼痛，建議患者到醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行局部查體來(lái)明確診斷，查體有陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)的可能需要做膝關(guān)節(jié)X線、CT或膝關(guān)節(jié)核磁共振進(jìn)行明確診斷，可以及時(shí)觀察到關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的情況以及關(guān)節(jié)內(nèi)部積液和韌帶的情況，及時(shí)進(jìn)行處理。
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病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，劇烈運(yùn)動(dòng)跑跳，活動(dòng)量大了，出現(xiàn)左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，局部有無(wú)腫脹，做過(guò)檢查沒有
指導(dǎo)意見：
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，內(nèi)外應(yīng)力前后抽屜研磨試驗(yàn)，考慮有關(guān)節(jié)炎滑膜炎可能，戴護(hù)膝保護(hù)，熱水袋熱毛巾熱敷，烤燈烤電舒筋活絡(luò)治療，促進(jìn)關(guān)節(jié)積液吸收，緩解不適癥狀，正規(guī)治療不緩解，必要時(shí)磁共振檢查一下排除半月板韌帶損傷可能。
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