失眠一年多了，天香睡寶對失眠管用嗎

      指導(dǎo)意見：
      沒有效果，說明這個藥物不適合你，藥物的敏感性個體差異性很大，如果自己用沒有效果，就不要再用了，可以考慮換藥，治療失眠的藥物，可以選擇的很多種，可以吃點多慮平或者佐匹克隆，百樂眠膠囊等等

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠一年多了，天香睡寶對失眠是有作用的但不是所有人都有用。有可能你就是效果不好的人。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療。

      病情分析：
      你好，你說的天香睡寶不是藥，也不是保健品，是一種新型的科技，天香睡寶睡眠凝膠是通過能量的波動達到調(diào)節(jié)睡眠的作用，具體效果如何，具體作用如何，也許因人而異。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是去醫(yī)院檢查確診，查清病因才能對癥下藥，許多新產(chǎn)品需要臨床檢驗，平時多喝水水，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      以上是對“失眠一年多了，天香睡寶對失眠管用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！