健康咨詢描述: 我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累。如果強(qiáng)迫睡著了會出汗,三點(diǎn)左右就醒了,然后情緒開始暴躁。如果真的睡到早上會覺得很累,特別容易做掉下去的夢,這是怎么回事?
你好:鑒于表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素b1和安神補(bǔ)心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
夜間失眠,日間感到疲勞,睡覺時多夢盜汗,容易早醒,情緒不穩(wěn)定,暴躁,輕躁狂狀態(tài),建議你調(diào)節(jié)情緒,保證睡眠時間,不要熬夜,可以找心理咨詢師幫你控制情緒,做放松訓(xùn)練。
從你的描述的情況來看你是有些焦慮和恐懼的,不知道最近有什么壓力性的事件發(fā)生,墜落的夢預(yù)示著不安與焦慮,可能在某件事上失敗或遇到巨大挫折。
以上是對“我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我并沒有能讓我恐懼的事情或者情緒啊啊
潛意識當(dāng)中,是我們覺察不到的
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