有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累

我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累

女 | 20歲 2019-03-20 21:57:36 4人回復(fù) 來自雅安市

健康咨詢描述: 我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累。如果強(qiáng)迫睡著了會出汗,三點(diǎn)左右就醒了,然后情緒開始暴躁。如果真的睡到早上會覺得很累,特別容易做掉下去的夢,這是怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雪
楊雪 長春市第二醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-03-20 22:26:34 我要投訴

      你好:鑒于表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素b1和安神補(bǔ)心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

關(guān)銳玲
關(guān)銳玲 哈爾濱市第一專科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:1033
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2019-03-20 22:29:46 我要投訴

      夜間失眠,日間感到疲勞,睡覺時多夢盜汗,容易早醒,情緒不穩(wěn)定,暴躁,輕躁狂狀態(tài),建議你調(diào)節(jié)情緒,保證睡眠時間,不要熬夜,可以找心理咨詢師幫你控制情緒,做放松訓(xùn)練。
      

王滿霞
王滿霞 大同市云岡區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年咨詢,婚姻家庭,情緒情感困惑,個人成長。 幫助網(wǎng)友:413
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2019-03-20 22:33:10 我要投訴

      從你的描述的情況來看你是有些焦慮和恐懼的,不知道最近有什么壓力性的事件發(fā)生,墜落的夢預(yù)示著不安與焦慮,可能在某件事上失敗或遇到巨大挫折。
      以上是對“我晚上會莫名睡不著,早上十點(diǎn)左右會很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-21 13:18 匿名追問

可是我并沒有能讓我恐懼的事情或者情緒啊啊

2019-03-21 13:26醫(yī)生回答:

潛意識當(dāng)中,是我們覺察不到的

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2019-03-20 22:01:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況考慮是你體虛的情況的,這個沒有大的問題,建議找中醫(yī)調(diào)理一下的。
      指導(dǎo)意見:
      目前可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物,比如阿膠補(bǔ)血口服液等,另外多吃補(bǔ)血的食物也可以緩解癥狀的。
      

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阿膠補(bǔ)血口服液

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補(bǔ)益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、...[說明書]

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本品養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失...[說明書]

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