這我體脂體重情況，適合去健身房減肥嗎

      你好，條件允許可以，也可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。

      病情分析：
      你好，因這種情況是可以去健身房建身的，健身是自己更加完美。
      指導(dǎo)意見：
      健身的目的，還有增加皮膚彈性。促進(jìn)體內(nèi)代謝。增強(qiáng)身體抵抗力，改善，睡眠，緩解工作壓力等很多的作用。