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2021-08-25 13:02:27 我要投訴
想要減肥是可以去健身房的。想要減肥就應(yīng)該運(yùn)動(dòng)起來(lái)，無(wú)論在哪里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)都是可以的，都要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。想要減肥就應(yīng)該有毅力，不要半途而廢，最好是每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。減肥就要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還要糾正不良的生活習(xí)慣。如果這些都能做到肯定是能減肥成功的。運(yùn)動(dòng)要在餐后一小時(shí)進(jìn)行，如果吃完飯就運(yùn)動(dòng)，有可能造成胃部不適。
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