健康咨詢描述: 最近開始跑步,兩公里后感覺左小腿腿骨外側(cè)有脹痛感,按壓厚感覺更厲害,休息一個(gè)小時(shí)后就不疼了,這是什么原因?qū)е碌模?
這個(gè)正常,沒什么事的。你剛開始跑,慢慢的適應(yīng)了就行了。這種感覺應(yīng)該就是跑步后的肌肉酸痛,主要是劇烈活動(dòng)后無(wú)氧代謝引起的。建議跑步要慢跑,別太劇烈了
出現(xiàn)這樣一般是肌肉韌帶骨膜長(zhǎng)期慢性疲勞過度損傷的無(wú)菌性炎癥引起的,簡(jiǎn)單說(shuō)就是最近疲勞過度損傷所致的,還有可能是就是跑步的步態(tài)不正確引起的局部軟組織損傷所致的無(wú)菌性炎癥引起的,具體情況建議你去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下就可以初步判斷一下了,在去醫(yī)院前你可以試試局部熱療涂檫扶他林軟膏輕輕按摩,肢體抬高觀察看看的。
病情分析:
你好,你的情況主要還是因?yàn)榕懿綄?dǎo)致的肌肉酸痛的原因,這個(gè)不要緊的。
指導(dǎo)意見:
這屬于正常的生理現(xiàn)象,一般堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間就好了,所以不用擔(dān)心的,沒有必要用藥物等治療的。
以上是對(duì)“跑步后小腿前側(cè)疼痛感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉軟組織勞損造成的,休息后可緩解。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,跑步前可先熱身,跑步后可以按摩放松肌肉,每晚堅(jiān)持熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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