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跑步后小腿前側(cè)疼痛感

男 | 36歲 2019-03-10 15:26:50 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近開始跑步,兩公里后感覺左小腿腿骨外側(cè)有脹痛感,按壓厚感覺更厲害,休息一個(gè)小時(shí)后就不疼了,這是什么原因?qū)е碌模?

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付振棟
付振棟 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,全膝全髖關(guān)節(jié)置換,膝關(guān)節(jié)鏡,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:1708
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2019-03-10 15:54:21 我要投訴

      這個(gè)正常,沒什么事的。你剛開始跑,慢慢的適應(yīng)了就行了。這種感覺應(yīng)該就是跑步后的肌肉酸痛,主要是劇烈活動(dòng)后無(wú)氧代謝引起的。建議跑步要慢跑,別太劇烈了
      

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2019-03-10 15:49:28 我要投訴

      出現(xiàn)這樣一般是肌肉韌帶骨膜長(zhǎng)期慢性疲勞過度損傷的無(wú)菌性炎癥引起的,簡(jiǎn)單說(shuō)就是最近疲勞過度損傷所致的,還有可能是就是跑步的步態(tài)不正確引起的局部軟組織損傷所致的無(wú)菌性炎癥引起的,具體情況建議你去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下就可以初步判斷一下了,在去醫(yī)院前你可以試試局部熱療涂檫扶他林軟膏輕輕按摩,肢體抬高觀察看看的。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2019-03-10 15:27:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況主要還是因?yàn)榕懿綄?dǎo)致的肌肉酸痛的原因,這個(gè)不要緊的。
      指導(dǎo)意見:
      這屬于正常的生理現(xiàn)象,一般堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間就好了,所以不用擔(dān)心的,沒有必要用藥物等治療的。
      
      以上是對(duì)“跑步后小腿前側(cè)疼痛感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙彥紅
趙彥紅 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網(wǎng)友:9298
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2019-03-10 15:34:26

      病情分析:
      這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉軟組織勞損造成的,休息后可緩解。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,跑步前可先熱身,跑步后可以按摩放松肌肉,每晚堅(jiān)持熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
      

張廣建
張廣建 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,腦腫瘤,顱腦外傷,腦積水,脊髓病變,頸椎 幫助網(wǎng)友:3298
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2019-03-10 15:37:20 我要投訴

      你好,你說(shuō)的這種情況,活動(dòng)后左小腿疼痛,那么首先考慮是局部的肌纖維炎。更常見的應(yīng)該注意是否有腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)而引起的下肢的放射性神經(jīng)痛,建議進(jìn)行CT或磁共振的檢查以明確,是否有椎間盤突出以及椎管狹窄的可能。
      

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