怕死失眠怕黑怕看電影

      你好，12歲的年齡，對死這個概念，還沒有太多的理解。生下來的同時就意味著死亡。因為人總要從這個世界上消失，只是生存的年齡不一樣。你可以去醫(yī)院的精神科做一些精神方面的測試。
      

      根據(jù)描述，目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素或者是受不良影視作品的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。青春期青少年心身處于發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟。建議調(diào)整心態(tài)，加強與人溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，12歲的孩子出現(xiàn)這種情況是不是看了什么恐怖電影，留下了心理陰影了，不然無憂無慮的年齡怎么會這樣想呢。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你這種情況家長知道與否，這個年齡可以說對一些事情開始有自己的想法了，但是又知道的不完全，所以會產(chǎn)生一些讓自己感到恐懼的想法，建議家長多多開導(dǎo)，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“怕死失眠怕黑怕看電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力！睡前可以看看書，等有些困意了，再關(guān)燈睡覺！或是聽著輕音樂入眠！
      指導(dǎo)意見：
      放輕松，調(diào)整好你的心態(tài)和狀態(tài)！學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力！不要有過多的緊張和焦慮！聽聽音樂，心身放輕松，慢慢就會調(diào)整好！
      

      病情分析：
      產(chǎn)生這種害怕黑暗的情緒，是不是因為看驚悚影片引起的？同時可能也，由于開始進入青春期發(fā)育階段，因為生理心理，發(fā)育不平衡，引起的情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議找到害怕黑暗的原因，從認(rèn)知上改變對黑夜的認(rèn)識，消除對黑暗的恐懼感。先由父母陪伴睡著，逐漸適應(yīng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮的傾向，這與你的性格因素、成長環(huán)境、外界不良刺激等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找一下問題的原因，也就是說從何時開始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事情的影響所導(dǎo)致的，找到問題的根源并解開心結(jié)。另外，平時多想事物積極樂觀的一面，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。