眼皮很困卻睡不著，身體總感覺很累

      你好，考慮可能是有感冒的癥狀，建議可以用姜片紅糖蔥白熬水趁熱喝，然后蓋上被子睡一覺，最好能出汗，這樣能緩解癥狀，可以選擇祛痘控油的洗面奶，然后涂抹蘆薈凝膠能改善粉刺的癥狀，平時(shí)看前飯后要漱口，多吃一些含B族維生素多的食物，用棉簽蘸潰瘍散涂抹在潰瘍部位，這樣都有助于潰瘍的恢復(fù)。
      

      一般情況下，這個(gè)情況與季節(jié)有關(guān)系，俗話說得好，春困秋乏，感覺無力，身體乏累是你自身體質(zhì)的問題。建議平時(shí)盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，減少口腔潰瘍的發(fā)生。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律試試吧。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你最近有心情不好，口腔里有潰瘍情況，這樣可能是上火引起，可以服用牛黃上清丸敗火，多喝水。好好休息一下，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“眼皮很困卻睡不著，身體總感覺很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況是不是快來例假了，女孩子往往這個(gè)時(shí)候由于激素水平的原因，出現(xiàn)各種各樣的生理反應(yīng)，例假一過，也就隨之消失了，觀察一下，看看是不是這樣。
      

      病情分析：
      最近這三四天，臉上起了粉刺，嘴里也起了潰瘍，偶爾嘴還有點(diǎn)酸，每天都犯困，但是還睡不著覺，是因?yàn)槌粤耸裁创碳さ氖澄锬?？還是精神壓力過大？
      指導(dǎo)意見：
      最近這三四天，臉上起了粉刺，嘴里也起了潰瘍，偶爾嘴還有點(diǎn)酸，每天都犯困，但是還睡不著覺，是因?yàn)槌粤耸裁创碳さ氖澄锬?？還是精神壓力過大？
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，最近是有什么心理壓力或者生活、工作壓力嗎？如果一開始是睡眠不好，睡眠障礙會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)一系列軀體癥狀，比如你所說的這些。
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，多食應(yīng)季水果蔬菜。必要時(shí)去失眠科就診，依靠苯二氮卓類藥物調(diào)整睡眠。