在家睡眠時間12個小時左右

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況屬于正常范圍，一般正常人8-12小時都是正常的，如果你不想睡那么多，那么你可以轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多外出運(yùn)動
      

      感覺好就是好，不要太拘泥于睡了幾個小時，在家睡的多一些也是正常的，少了學(xué)校的種種規(guī)章制度，精神放松下來了，只是你還有一些事要做，你擔(dān)心受到影響是嗎？
      

      你這樣情況再正常不過了，因?yàn)樵诩姨貏e的放松呀，就睡的時間比較長一點(diǎn)，在學(xué)校里面有學(xué)習(xí)任務(wù)呀，你心里就會告訴自己要準(zhǔn)時起床了。所以說沒有任何問題，不要多想。
      
      以上是對“在家睡眠時間12個小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你在家里面比較放松，每一次睡眠都能達(dá)到12個小時左右。但是在學(xué)校里面，因?yàn)橐凑諏W(xué)校的作息時間，你早上5：00就要起來。你在家里面睡眠質(zhì)量還行，這是很正常的。看起來你的睡眠并沒有出現(xiàn)什么問題，在家里可以設(shè)一個鬧鐘，把睡眠時間稍微減少一些就行了。
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能受損，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加，具有“補(bǔ)中益精、堅筋骨、強(qiáng)志意”的作用，可治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢，但是如劑量較高，可能會出現(xiàn)過敏、憂郁、焦慮等副作用。