因為從小父母對自己要求太高
健康咨詢描述： 因為從小父母對自己要求太高，不愛我和同學出去玩，感覺自己就像被束縛了一樣，每當我做錯事或成績不理想時，父親總會罵我沒用，從此以后特別怕在父親面前做錯事。在上小學的時候，因為考試成績不是特別理想然后因為我性格有點內(nèi)向每次和別的同學一起做活動或是課堂上展現(xiàn)自己的時候我總是特別的緊張害怕自己因為不會玩這個游戲和回答錯誤給老師和同學笑，班上的同學也欺負我或不跟我玩，我自己感覺是缺少自信心，性格有點膽小，特別在意別人對我的看法，時常在做事時會因為想起之前做過自認為丟臉的事和別人的對我的看法而走神影響心情和做事的效率。
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你好，看得出來小時候的成長環(huán)境包括家庭環(huán)境和學校學習環(huán)境都給你造成了一定的影響甚至是有些傷害，時至今日已經(jīng)成年的你，似乎還沒有擺脫過去的束縛，好在現(xiàn)在你已經(jīng)意識到了，那么可以根據(jù)自己的內(nèi)心想法適當?shù)恼{(diào)整，怎么做讓自己更舒服些。如果你覺得需要也可以找心理咨詢師談?wù)?，心理咨詢師會陪伴您看到成長的一些情況對你的影響，從而有針對性的自我調(diào)整。
這個情況大多數(shù)應(yīng)該就是心理壓力過大導致的這個情況可以直接用藥物進行改善，慢慢恢復就行，或者是直接到心理科去做檢查確診，對癥處理。
你好，很高興為你解答，根據(jù)以上描述的情況考慮，你還是比較內(nèi)向一些，建議你平時不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些
以上是對“因為從小父母對自己要求太高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可能是父母對你的要求過高，對你的束縛過多，使你產(chǎn)生了自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長經(jīng)常和熟悉的自信，開朗的朋友接觸和交往，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動，擴大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。
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