從小和別人說話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說話

      病情分析：
      你好，跟住你所說的這種情況，可能是你與人接觸溝通上，有些問題。
      指導(dǎo)意見：
      在生活和工作中和周圍的人接觸溝通，要保持平常的心態(tài)，做好自己的事情，真誠對待別人，不要去猜想別人有什么樣的心事，真誠的對待每一個人，別人也會真誠的對待你，就可以有一個良好的氣氛和融洽的關(guān)系
      

      病情分析：
      你好！你講的這些情況是實際上的自我抑郁現(xiàn)象，也與自己的心脾兩虛，思慮過于有關(guān)。也是氣血不足的表現(xiàn)之一。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可放松心情，只管做好自己的事就行。平時也要注重飲食營養(yǎng)的平衡補充才是，也可吃點人參歸脾丸來調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      每個人都不是十全十美的，要多看到自己的優(yōu)點，好好珍惜目前的生活。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好自己的心里狀態(tài)，不要再意別人的看法，多和親人朋友聊聊天，談?wù)勑?，保持愉快的心情?br />      
      以上是對“從小和別人說話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是有一點心理的問題，會比較多，傾向于這種情況的話，如果想跟別人說話的話，您要抓住話題的重點。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說，要說一些，別人喜歡聽別人在乎的話，不要說一些毫無關(guān)系的話會比較好
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是一個很在乎別人的看法的人，其實我認(rèn)為沒有必要這個樣子的，做好自己該做的事情就OK，朋友要有的，不要失去自我。
      

      你好，從你敘述來看，你和父母家人相處是挺好的，和陌生人交流溝通還行，但就是和自己一起工作的人相處不融洽，如果說四個人，他們?nèi)齻€和睦，而你一個人落單，肯定是你的心理因素作怪。人生就是一面鏡子，你怎么樣對待別人，別人就會怎么樣對待你。改變從自己做起。
      
      以上是對“從小和別人說話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這是朋友，非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看，您在人際交往方面存在一點小問題的！當(dāng)你對別人煩感的時候，別人肯定也不喜歡你！對朋友要尊重??！要熱情！