高三，感覺壓力大，對自己要求太高了

      高考壓力大，這些高三學(xué)生普遍的現(xiàn)象?，F(xiàn)在要調(diào)整作息時間，勞逸結(jié)合，適量運動，鍛煉身體，放松身。也要注意營養(yǎng)飲食?？梢哉乙粋€專業(yè)的心理咨詢師，去做高考心理減壓輔導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，每個高考的學(xué)生都是有壓力的
      指導(dǎo)意見：
      這個是正常的，適當(dāng)?shù)木o張，壓力是有好處的，你要充滿自信才可以，只有平時像高考，高考才能像平時。