最近失眠，太陽穴哪里總是放松不下來 眼睛閉著用感覺
女 | 31歲 2019-01-25 08:10:20
2人回復
來自合肥市
健康咨詢描述： 最近失眠，太陽穴哪里總是放松不下來 眼睛閉著用感覺腦袋緊繃感
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-01-25 08:13:23 我要投訴
根據(jù)你的描述，你有失眠癥狀，也許有一定的焦慮情緒導致的這種現(xiàn)象，建議去找一個心理咨詢師去做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運動鍛煉身體也會更好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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