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每天晚上想睡覺(jué)卻長(zhǎng)時(shí)間睡不著

男 | 17歲 2019-01-18 07:45:17 1人回復(fù) 來(lái)自臨汾市

健康咨詢描述： 每天晚上想睡覺(jué)卻長(zhǎng)時(shí)間睡不著，睡著了每天晚上也會(huì)醒來(lái)幾次，醒后會(huì)很難入睡

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張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30
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2019-01-18 07:49:21 我要投訴

      咨詢者為17歲男生，每天晚上想睡覺(jué)，卻睡不著，是否有壓力或者負(fù)面情緒呢？如果有建議及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)整，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)，壓力減除后睡眠自然會(huì)好起來(lái)。
      

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