使陰道緊的辦法?　　

      你好，根據(jù)你的問題，陰道恢復(fù)彈性，建議平時多做一些縮肛運動和一些瑜伽運動，慢慢就會恢復(fù)彈性，避免著涼和刺激性食物，避免炎癥發(fā)生。
      

      您好！很高興為您提供幫助。女性朋友只要有了性生活，隨著性生活次數(shù)的增多和年齡的增長，陰道會變的越來越松弛，尤其是順產(chǎn)后會更加明顯。這種情況建議你平時多做提肛運動，有條件的話建議去專業(yè)的訓(xùn)練中心做訓(xùn)練或是去大醫(yī)院做縮陰手術(shù)。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，可以去正規(guī)醫(yī)院進行盆底肌訓(xùn)練來改善！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，正規(guī)醫(yī)院進行盆底肌訓(xùn)練加上早晚各做半小時的縮陰運動來改善癥狀！
      
      以上是對“使陰道緊的辦法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述陰道松弛是隨著年齡增長和順產(chǎn)后的女性更容易發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛是一種自然現(xiàn)象，建議通過口服補中益氣藥來調(diào)理和做盆底肌康復(fù)治療，手術(shù)方式有陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，一般女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做一些鍛煉，主要是盆底肌鍛煉。你可以去正規(guī)的醫(yī)院做盆底康復(fù)訓(xùn)練幫助恢復(fù)，也可以自己做提肛運動，或是手術(shù)緊縮。