怎樣使陰道緊致

      病情分析：
      可以做盆低肌康復(fù)，練縮肛運動，使用陰道啞鈴鍛煉，現(xiàn)在很多大醫(yī)院都有盆底康復(fù)治療，有些美容院也有，如果都練了還是沒有好轉(zhuǎn)可以手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以做盆低肌康復(fù)，練縮肛運動，使用陰道啞鈴鍛煉，現(xiàn)在很多大醫(yī)院都有盆底康復(fù)治療，有些美容院也有，如果都練了還是沒有好轉(zhuǎn)可以手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，很多女士因為產(chǎn)生產(chǎn)和年齡的原因，出現(xiàn)了陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，那么可以建議每天做一下提肛鍛煉。每組15個，每天做三組。效果不好的，可以繼續(xù)陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，產(chǎn)后陰道松弛輕度是可以通過做產(chǎn)后操讓其慢慢恢復(fù)到原來狀態(tài)的，不用擔心。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：如果是產(chǎn)后松弛比較嚴重，建議去醫(yī)院做盆底肌治療，1年內(nèi)都可以做，產(chǎn)后42天到6個月是盆底治療的黃金時間。
      
      以上是對“怎樣使陰道緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你平時你多練習縮肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘，堅持下來對陰道松弛會有所改善。如果是影響生活的，也可以做陰道緊縮術(shù)幫助恢復(fù)。